毛穴　汚れケア

  

毛穴の黒ずみは、鏡をのぞくと、とても気になります。洗顔や化粧品には、気をつかっているけれど、なかなか毛穴の黒ずみがとれない。エステも考えているが、何か裏技はないかと考えている方にオススメです。


毛穴用の化粧品を使っても、なかなかとれない毛穴の黒ずみは、毛穴に汚れや皮脂がつまったまま、皮ふ自体が硬くなってしまった可能性があります。その硬化してしまった皮ふには良い化粧品を使ってもなかなか効果を感じられません。そんなとき自宅で気軽にできる毛穴黒ずみの 裏技を使ってみてください。


まず通常の毛穴洗顔のように、蒸しタオルであたためます。そのあとにモコモコに泡立てた泡で顔全体を包むように洗います。１００回すすぎをします。洗顔が終わったあとに熱いお湯でしぼったタオルと冷たい水でしぼったタオルを用意します。それを交互に顔全体もしくは、毛穴の気になる部分に約２０秒ずつおきます。このときに順番を注意してください。冷たいのからはじまり、何回かくり返して、最後は冷たいので終わりにします。


終わったら通常のスキンケアをしてください。この毛穴体操を毎日繰り返すと硬くなった皮ふがやわらかくなってきて毛穴化粧品がよく効きます。そして毛穴の黒ずみや古くなった汚れがきれいに落ち、毛穴黒ずみケアにつながります。

  

毛穴の黒ずみ解消法は、やはりいちばん安全で、いちばん持続力があり、効果が期待できるのは、体内をきれいにすることです。もちろん化粧品などの毛穴黒ずみの外側からのアプローチも、肌を大切に扱っているという気持ちの表れであり、大切なことです。


でも、長期的に副作用もなくできる毛穴黒ずみ解消法は、やはり便秘をしないこと、それがいちばんです。そのためには、毛穴解消法だけでなく、すべての肌のトラブルにいえることですが、良質な睡眠、バランスのとれた食事、安定した精神状況、この状態を自分なりにつくるが大切です。


睡眠は、長く寝ればいいというものではありません。人によっては短くても、充分にリラックスして眠れたらいい場合もあります。食事においては、野菜をたくさん摂ること。それと、水をこまめに飲むことで、体内の古いものが排出されやすくなります。出来る限り添加物をさけること。


そして、好きなことをして過ごす時間をもつこと。一日のうちにリラックスできる時間を作ることなどで、精神状況がとてもよくなります。毛穴 黒ずみ解消 法とは、自分自身とライフスタイルをいかにきれいに楽しくするかというのが、大事なこととなります。

  

足の毛穴黒ずみは、足の毛を剃っていると、どんどんひどくなっていきます。足の毛を脱毛できても毛穴の黒ずみがあると、きれいな足とは言えません。もし足の毛剃りを続けるようであれば、以下の点に注意すると、足の毛穴黒ずみは少し目立たなくなります。


まず、毛を剃る際には必ずシェービングクリームなどを使うこと。そして、ムダ毛の生えている方向にカミソリを動かすこと。そして、使うカミソリは、安いものではなくある程度、肌にやさしいものを選んで使うことです。そして、剃ったあとにパイナップルローションなどを塗る。これだけでも足 の毛穴 黒ずみは緩和されていきます。


毛剃りは、毛穴の黒ずみだけでなく、肌に負担をかけつづけてしまうので、できればレーザー脱毛などをクリニックで行うことを、オススメします。レーザー脱毛をすると、脱毛はもちろんのことですが、足 の毛穴 や黒ずみも、目立たなくなり、ツルツルになります。昔の電気針脱毛に比べるとレーザー脱毛は安くできるので、足の毛穴や黒ずみが、どうしても気になる場合には、レーザー脱毛も考えてみるとよいでしょう。

  

毛穴の黒ずみを、外側のアプローチだけではなく、身体の内側からとる方法をお伝えいたします。毛穴の黒ずみは、主に古い汚れや角質が毛穴に残っていて、それが酸化して黒ずみとなってしまったものです。


外から洗顔やパックなどで取る方法とあわせて、身体の内側から毛穴の黒ずみを取るのがオススメです。毛穴の黒ずみが取れにくい人は、お肌のターンオーバーがうまく働いていないという証拠です。ターンオーバーがされていれば、毛穴の汚れや黒ずみをきちんと落とすだけできれいな肌に再生されます。


ターンオーバーのサイクルは２８日と言われています。この周期でターンオーバーされない状態は、ストレスや新陳代謝の低下、睡眠不足、疲労の蓄積、紫外線や冷房などによる乾燥、栄養の偏りなどがあげられます。


ターンオーバーを回復させて毛穴の黒ずみを内側から改善させるには、毎日お風呂に浸かる、こまめな水分補給（ミネラルウォーター）、有酸素運動、バランスのとれた食事、野菜や果物など含水量の多いものをとる、自分なりのストレス解消法をとりいれストレスを翌日にもちこさない、気持ちのいい睡眠などがあげられます。


ご自分の生活スタイルにあわせてターンオーバーをさせる生活習慣をひとつでも増やしていくことが内側から毛穴 の黒ずみをきれいに とる方法と言えるでしょう。

  

毛穴の黒ずみには、 オリーブオイルでのクレンジングがとても効きます。
もともと毛穴の黒ずみは、角栓や古い角質などが酸化してできたものです。毛穴の黒ずみが、古くなると皮ふ自体が硬くなってしまい、そうなると普通の洗顔では落とすことができません。毛穴パックなどは、無理やり毛穴周辺の角質ごとひきはがすので肌の傷みを考えるとオススメできません。


そこで、オリーブオイルでのクレンジングをお勧めいたします。オリーブオイルは、市販の食用のもので大丈夫です。クレンジングオイルを買うことを考えたら、エクストラバージンオリーブオイルも安いものですので、食べることも考えるとそちらを断然お勧めします。


使い方は簡単です。エクストラバージンオリーブオイルを適量とり、毛穴の黒ずみの気になるところへ、やさしく、くるくるとすべらせます。このときに力を入れて擦っては、いけません。鼻の毛穴だけでしたら２，３分でオリーブオイルと毛穴の黒ずみが混じりあいますので、そのあとは、もこもこの泡をたてて通常に洗顔をしてください。


１回でも、かなりスッキリします。オリーブオイルは食用ですので肌への負担がありません。毎日行っても大丈夫ですが、擦らないということだけ注意してください。メイクの汚れも簡単に落ちるのでオリーブオイルはとてもお勧めします。

  

にきびは、毛穴に詰まった皮脂が炎症を起こしてしまうものです。毛穴を清潔に保つことで外側からの改善ができます。ですが、毛穴の黒ずみなど、酸化した汚れが詰まった毛穴の状態だと、内側からでてくる皮脂が外に出ることができずににきびを悪化させたり慢性にしたりする原因になります。

毛穴の汚れをムリに引き剥がすような市販の毛穴パックは肌を傷める可能性があるのであまりオススメできません。良い洗顔石鹸などで、毛穴に詰まった古い汚れや皮脂、角栓、角質をすっきり落とすことで、脂どおりがよくなり、毛穴の黒ずみがきれいに落ちるだけではなく、肌の乾燥を防ぐことができます。


そんな毛穴の汚れや黒ずみをきれいに落とすのは、魔法の石鹸サボンMgです。こちらは、今注目の水素をふんだんに使っています。水素には、コエンザイムＱ１０の数百倍の還元力があり、ストレスや現代生活をするうえで絶対に発生する活性酸素を緩和させる働きがあります。


活性酸素を防ぐことで毛穴の酸化による黒ずみを抑えることができます。そのほか、マグネシウムが毛穴の汚れを強力にすいつけて、落としていきます。にきびには、肌を傷めず、毛穴を清潔にできるサボンMgをぜひ使ってみてください。

  

毛穴 の黒ず みを 取る方法は、多数ありますが、できるだけ自然なものを使って自宅でできて効果があって毛穴 の黒ず みを 取る だけでなく、肌もきれいにする方法をお望みであれば、マッサージソルトとパックソルトを一度試してみてください。


普通の塩は、毛穴の黒ずみがとれても塩の粒子が粗いため肌を傷めてしまう可能性があり、お顔に使うのは躊躇します。このマッサージソルトは粒子を細かくした自然塩を使用していて、乾燥肌や敏感肌、赤ちゃんにも安心して使うことができます。


しかも自宅で水に混ぜて２週間以内に使い切るというものです。保存料や余分な添加物を排除するためにこのような仕様になっており、とても安心してできる毛穴の黒ずみを取る方法と言えます。


マッサージソルトのあとにソルトパックをしたら、毛穴の黒ずみもすっきり取れて、肌がツルツルになります。顔だけでなく全身に使えるのもとてもうれしいです。毛穴の黒ずみや肌のくすみ、全身の肌のケアにとりあえず、２週間お試しセットをオススメいたします。  

毛穴 黒ず み クレンジングには、雪塩を使うときれいに毛穴の汚れや黒ずみがとれます。そしてとてもしっとりしたお肌になるとともに天然成分なので安心です。毛穴 黒ず み は汚れが酸化して毛穴に詰まってしまったもので普通にクレンジングするだけではなかなかとれません。


市販の毛穴パックや毛穴クレンジング製品はいろいろ売られていますが、お肌を傷めてしまうものも数多くあります。雪塩は安心で手軽にクレンジングにも使えます。ミネラルが世界一豊富でギネス協会に認定された塩なので家で使う塩を雪塩に変えてみるのがオススメです。


雪塩のクレンジングの仕方は簡単です。お化粧を通常のクレンジングで落として洗顔したあと、雪塩と水をまぜてペースト状にします。毛穴 黒ずみの気になるところや顔全体をやさしくやさしくマッサージ。最後はぬるま湯、または、水で洗い流します。週に１回のペースでツルツルの毛穴 黒ずみのないお肌に！雪塩クレンジングはひじやかかとなどにももちろん使えます。

  

黒ずみ毛穴とは、目詰まり毛穴がさらに悪化したもので、詰まった角栓に汚れがくっついて、酸化が進んだタイプの毛穴のことをいいます。

毛穴の状態

黒ずみ毛穴は、目詰まり毛穴で詰まっていた角栓が、ケアをせずにいたことで、酸化して黒ずんでしまった状態です。

また、間違ったお手入れや紫外線の影響で、色素沈着を起こして毛穴のまわりが、しみになっていることもあります。

黒ずみ毛穴のお手入れ方法

黒ずみ毛穴のお手入れは、基本的には開き毛穴や目詰まり毛穴のケアと同じお手入れでよいです。

皮脂を取り除きすぎずに、適度にオイルを補って毛穴を引き締めましょう。

油分が足りないと、角質は表面が乾燥するのに、皮脂だけは増えてかえって毛穴が目立つことになります。

ですから、肌がベタつきやすいからといって、化粧水や美容液だけですませず、オイルやクリームなどでしっかり油分を補いましょう。

角栓や黒ずみが気になる部分、毛穴が開き気味な部分を中心に、週に1回程度のオイルマッサージも効果的です。

色素沈着を起こしている場合は、合わせて美白ケアの化粧品を使用するとよいでしょう。

  

毛穴の黒ずみは、毛穴に皮脂や汚れなどが溜まることによって、肌が黒く見えることで起こります。小鼻は特に皮脂の分泌が過剰になりがちな部位なので、毛穴の黒ずみが目立ちやすい場所といえます。

毛穴に詰まっている角栓は、黄色っぽい白色をしています。これは皮脂の色です。
また、その周りにある黒い点々は、酸化した角栓です。
毛穴の汚れというのは、皮脂が毛穴の中に溜まってしまったり、洗顔で落としきれなかったメイクの汚れや、古い角質などが原因です。

さらに、毛穴には空気中のゴミなども付着します。そして、これらが混ざり、角栓になります。
もともと毛穴は皮脂を分泌するためのものなので、皮脂が入っているのは当たり前といえます。
したがって、毛穴を開かせない、目立たせないためには、皮脂の過剰分泌を抑え、皮脂を毛穴に溜め込まないことが大切です。

だからこそ、毎日のスキンケアは大切です。

皮脂を溜め込まないために大切なのは洗顔です。
毎日の丁寧な洗顔で、角栓になる前に皮脂を外へと追い出し、皮脂と混じって角栓となる古い角質もしっかり取り除くようにしましょう。
  

毛穴と皮脂の関係

「皮脂」は、毛穴の開きと黒ずみを引き起こします。
皮脂が必要以上に出てしまうと、毛穴が押し開かれてしまいます。
そして、皮脂が必要以上に出て、べたついた肌には、汚れが付きやすくなります。

汚れは、皮脂によって固められ、開いた毛穴につまって固まりを作ってしまいます。
これが角栓と呼ばれるもので、毛穴パックをはがすと、白くプツプツとくっついている物です。
毛穴に詰まった角栓が空気にふれると「酸化」という変化を起こして黒ずみます。

これが毛穴の黒ずみの原因です。
角栓による毛穴の黒ずみを「黒にきび」ともいいます。
また、紫外線によってメラニンがつくられ、より黒ずみが目立ってしまっている場合や、たるみから毛穴に影ができることで、黒ずんで見えることもあります。


汗と皮脂のバランスが大事！

健康なお肌をキープするには、自分の肌から出る［汗（水）＋皮脂（油）］の組み合わせがとても大切です。
この組み合わせのバランスがとれていれば、細菌の繁殖や乾燥などからお肌を守ってくれます。

しかし、汗と皮脂のバランスが崩れ、皮脂が必要以上に出てしまうと、以下のようなトラブルの元となります。


★はがれ落ちなければいけない角質(垢)が、皮脂によって固められて、曇りガラスのような役割となり、「くすみ」を引き起こす。
★毛穴を開かせたり、角栓をつくって黒ずみを引き起こす。
★メイクをしても、くすみができたり、メイクがくずれやすくなる。


なぜ、必要以上に皮脂が出てしまうのかというと、気温の上昇以外に、体の中や食生活によるところが大きいです。

たとえば、体調によるものでは、以下の3点が挙げられます。

★男性ホルモンが活発になり、ホルモンバランスがくずれる。
★食生活による過度のストレス。
★油っぽい物やチョコレートなどのお菓子類の糖分、コーヒー、香辛料などの刺激物の摂り過ぎ。